Discipline en aandacht in één aanpak.

Bij 2Befit combineren we de discipline en structuur uit de militaire wereld met persoonlijke aandacht voor jouw doelen. Zo behaal je duurzame resultaten - fysiek én mentaal.

Fysiek, mentaal, voeding en herstel in balans.

Onze coaching integreert kracht, cardio, voeding, herstel én mentale weerbaarheid. Alles wat je nodig hebt om allround sterker te worden, in en buiten de gym.

Persoonlijke trajecten met support en events.

Je traint volgens een persoonlijk plan, maar staat er nooit alleen voor. Met support via app, events, teamtrainingen en HYROX-racebegeleiding ben je onderdeel van een sterke community.Vragen aan ChatGPT

train met militaire mindset bij 2BeFit

onder leiding van
veteraan en WK HYROX-atleet
Roy Koenders

Met ruim 15 jaar ervaring bij Defensie, waaronder de 11e Luchtmobiele Brigade, en verschillende buitenlandse missies, weet ik hoe fysieke én mentale fitheid samengaan.


Als veteraan en HYROX PRO-atleet (o.a. WK HYROX Chicago) combineer ik

de militaire mindset - discipline, structuur en doorzettingsvermogen - met sportspecifieke coaching.


Samen met mijn team begeleiden we sporters op alle niveaus:

van je eerste HYROX tot het verbeteren van je PRO-tijd of herstel na blessure.

Bij ons krijg je persoonlijke begeleiding, slimme trainingsopbouw, voedingsbegeleiding én de kracht van een sterke community.

“Met structuur, discipline en progressie kan iedereen groeien

- fysiek én mentaal.”

Roy Koenders

train met militaire mindset bij 2BeFit

onder leiding van
veteraan en WK HYROX-atleet
Roy Koenders

Met ruim 15 jaar ervaring bij Defensie, waaronder de 11e Luchtmobiele Brigade, en verschillende buitenlandse missies, weet ik hoe fysieke én mentale fitheid samengaan.


Als veteraan en HYROX PRO-atleet (o.a. WK HYROX Chicago) combineer ik

de militaire mindset - discipline, structuur en doorzettingsvermogen - met sportspecifieke coaching.


Samen met mijn team begeleiden we sporters op alle niveaus:

van je eerste HYROX tot het verbeteren van je PRO-tijd of herstel na blessure.

Bij ons krijg je persoonlijke begeleiding, slimme trainingsopbouw, voedingsbegeleiding én de kracht van een sterke community.

“Met structuur, discipline en progressie kan iedereen groeien

- fysiek én mentaal.”

Roy Koenders

hyrox coaching pakketten

subtitel subtitel subtitel subtitel

Selecteer het HYROX pakket dat bij jouw doel past en start met gestructureerde, prestatiegerichte coaching.

beginner coaching

Voor wie: startende sporters zonder

HYROX-ervaring

Online intake

Persoonlijk schema op maat

Training via app

Wekelijks contact via app/WhatsApp/Bellen

Techniek-, kracht-, looptraining

Voedings- en supplementadvies

HYROX-tickets & Community support

€85,- per maand     12 WEKEN

€80,- per maand     20 WEKEN

pro coaching

Voor wie: ervaren atleten en

PRO-wedstrijdrunners

Alles uit Beginner + PRO-specifieke programma's

(zware loads, mental toughness, pacing)

Diepgaande voortgangsanalyse

Racevoorbereiding

HYROX-tickets & Community support

€95,- per maand     12 WEKEN

€89,- per maand     20 WEKEN

duo coaching (per persoon)

Voor wie: duo’s  (vrienden, koppels, collega’s)

die samen trainen en racen

Alles uit ENKELE coaching maar in duo-setting:

gezamenlijke sessies, duo-coördinatie, schema’s & voeding per persoon, wekelijkse check-ins ideaal

voor partners/vrienden

€50,- per maand     12 WEKEN

€45,- per maand     20 WEKEN

HIERONDER DE AANGEPASTE VERSIE VAN BOVENSTAANDE PAKKETTEN - DOORNEMEN MET ROY, GOED / NIET

basis hyrox pakket

(12 wk minimaal)

GRATIS INTAKE (twv €35,-)

  • Vragenlijst ingevuld
  • 12 min loop uitvoeren maximaal voor looptijden en zones
  • Trainingsschema

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Maiores ipsum repellat minus nihil. Labore, delectus, nam dignissimos ea repudiandae minima voluptatum magni pariatur possimus quia accusamus harum facilis corporis animi nisi. Enim, pariatur, impedit quia repellat harum ipsam laboriosam voluptas dicta illum nisi obcaecati reprehenderit quis placeat recusandae tenetur aperiam.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Maiores ipsum repellat minus nihil. Labore, delectus, nam dignissimos ea repudiandae minima voluptatum magni pariatur possimus quia accusamus harum facilis corporis animi nisi. Enim, pariatur, impedit quia repellat harum ipsam laboriosam voluptas dicta illum nisi obcaecati reprehenderit quis placeat recusandae tenetur aperiam.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Maiores ipsum repellat minus nihil. Labore, delectus, nam dignissimos ea repudiandae minima voluptatum magni pariatur possimus quia accusamus harum facilis corporis animi nisi. Enim, pariatur, impedit quia repellat harum ipsam laboriosam voluptas dicta illum nisi obcaecati reprehenderit quis placeat recusandae tenetur aperiam.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Maiores ipsum repellat minus nihil. Labore, delectus, nam dignissimos ea repudiandae minima voluptatum magni pariatur possimus quia accusamus harum facilis corporis animi nisi. Enim, pariatur, impedit quia repellat harum ipsam laboriosam voluptas dicta illum nisi obcaecati reprehenderit quis placeat recusandae tenetur aperiam.

  • Trainingsplan tot 6 dagen per week gevuld
  • Persoonlijk afgestemd
  • Updates via de app
  • Mogelijkheid inzage tot techniek filmpjes
  • Na 11 weken eind test en check up over verloop van het trainingsplan 12min loop en halve hyrox sim om realistische tijd te stellen.
  • Begeleiding in het trainingsschema
  • Mogelijkheid tot vragen stellen via mail/ app niet intensief begeleiden
  • Eindtest
  • 12 min loop max progressie inzichtelijk maken
  • Hyrox sim half
  • Extra's en kortingen
  • Geen ? of
  • 10% korting militairen / veteranen ?
  • 10-15% korting supplementen 2befit ?

€50,-

per 12 WEKEN

chasing goals hyrox pakket

(12 wk minimaal)

GRATIS INTAKE (twv €60,-)

  • Vragenlijst ingevuld
  • 12 min loop uitvoeren maximaal voor looptijden en zones
  • Call met 1 vd coaches 30 min om vragen en plan optimaal af te stemmen
  • Trainingsschema
  • Trainingsplan tot 6 dagen per week gevuld
  • Persoonlijk afgestemd
  • Updates via de app
  • Mogelijkheid inzage tot techniek filmpjes
  • Deelname aan de whatsappgroep community voor vragen en inspiratie delen
  • Maandelijkse check up: hoe bevalt het schema? waar loop je tegen aan
  • Mogelijkheid tot een keer aanpassen indien nodig

Voedingsadvies leidraad voor beter presteren of

1x supplement per 6 maanden afname

  • Begeleiding in het trainingsschema
  • Mogelijkheid tot vragen stellen via mail/ app
  • 1*per week maandelijkse check up omtrent trainingsschema
  • Wekelijkse mogelijkheid contact voor vragen omtrent schema in een whatsappgroep/community?
  • Eindtest
  • 12 min loop max progressie inzichtelijk maken
  • Hyrox sim half
  • Call 30 min met coaches voor evaluatie trainingsplan
  • Extra's en kortingen
  • 10% korting militairen / veteranen
  • 10-15% korting supplementen 2befit
  • 10-15% korting pt
  • Bij 6 maanden 1x voedingsleidraad voor optimaal presteren/trainen of 1x supplement 2 befit
  • 10% korting bij lactaat test. Be-better running
  • Mogelijkheid tot aansluiten op een training 1* per maand van coaches op loopscholing, blessurepreventie, techniek. Dit wisselt per maand.

€75,- tot €80,-

per maand

elite hyrox pakket

GRATIS INTAKE (twv €60,-)

  • Vragenlijst ingevuld
  • 12 min loop uitvoeren maximaal voor looptijden en zones
  • Call met 1 vd coaches 30 min om vragen en plan optimaal af te stemmen
  • Trainingsschema
  • Trainingsplan tot 6 dagen per week gevuld
  • Persoonlijk afgestemd
  • Updates via de app
  • Mogelijkheid inzage tot techniek filmpjes
  • Deelname aan de whatsappgroep community voor vragen en inspiratie delen
  • Wekelijkse check up: hoe bevalt het schema? waar loop je tegen aan
  • Mogelijkheid tot aanpassen indien nodig. 1* per 2 weken.

Voedingsadvies leidraad voor beter presteren of 1x supplement per 3 maanden afname

  • Begeleiding in het trainingsschema
  • Mogelijkheid tot vragen stellen via mail/ app hele week
  • Wekelijkse check up omtrent trainingsschema
  • Wekelijkse mogelijkheid contact voor vragen omtrent schema in een whatsappgroep/community?
  • Eindtest
  • 12 min loop max progressie inzichtelijk maken
  • Hyrox sim half
  • Call 30 min met coaches voor evaluatie trainingsplan
  • Coaching op een wedstrijd indien mogelijk van 1 vd coaches
  • Extra's en kortingen
  • 10% korting militairen / veteranen
  • 10-15% korting supplementen 2befit
  • 10-15% korting pt
  • Bij 6 maanden 1x voedingsleidraad voor optimaal presteren/trainen of 1x supplement 2 befit
  • 10% korting bij lactaat test. Be-better running
  • Mogelijkheid tot aansluiten op een training 1* per maand van coaches op loopscholing, blessure preventie, techniek. Dit wisselt per maand
  • 2x per maand gratis deelname aan een groep les bij 2befit
  • Gratis shirtje 2befit? of goodie?

€120,- tot €130,-

per maand

WAAROM WERKEN WIJ MET 12- EN 20-WEKEN TRAJECTEN?

Bij 2Befit geloven we niet in losse trainingen of ‘snelle oplossingen’. Resultaat bij HYROX en hardlopen vraagt om structuur, progressieve opbouw en consistentie - precies wat we in onze 12- en 20-weken coachingtrajecten bieden.

12 WEKEN: Ideaal om je eerste HYROX goed voorbereid te lopen, om te revalideren of om een specifieke loopprestatie na te streven.

20 WEKEN: Perfect voor PRO-atleten, duo’s of wie écht gericht wil toewerken naar maximale progressie en peak-performance op de wedstrijddag.

IN BEIDE TRAJECTEN ONTVANG JE:

  • Persoonlijke intake,
  • Op maat gemaakt trainingsschema,
  • Wekelijkse begeleiding,
  • Voedings- en supplementenadvies,
  • Alles gericht op het behalen van jouw persoonlijke doelen - met militaire mindset en persoonlijke aandacht.
Ga all-in met een traject dat je sterker maakt
van eerste training tot finishlijn

Van herstel naar prestatie

jouw route terug naar topvorm

3 regels aan intro-tekst 3 regels aan intro-tekst 3 regels aan intro-tekst 3 regels aan intro-tekst 3 regels aan intro-tekst

revalidatietraject

Voor wie: sporters in herstel na blessure

(knie, heup, scheen, rug enz.)

 Intake met blessure-analyse

Fysio-onderbouwd revalidatieplan

Mobiliteit & excentrische oefeningen + loop/sprintherstel

Op maat gemaakt schema, voeding gericht op herstel

€95,- per maand     12 WEKEN

€89,- per maand     20 WEKEN

hardloop coaching 

Voor wie: HYROX-atleten of hardlopers die

hun techniek en duurvermogen willen verbeteren

Intake + loopanalyse

Persoonlijk programma: duur, interval, techniek

App-tracking + wekelijks contact

Voeding & supplementadvies gericht op

loopprestaties

€65,- per maand     12 WEKEN

€60,- per maand     20 WEKEN

waarom trainen bij 2Befit?

  • Trainen met militaire mindset & structuur
  • Coaching door veteraan & WK HYROX-atleet
  • Persoonlijke op maat gemaakte trainingsschema’s
  • Volledige focus op HYROX performance & hardlopen
  • Voedingsbegeleiding gericht op prestaties en herstel
  • Revalidatie & blessurepreventie (samenwerking met fysio)
  • 2Befit Hybrid Supplements pakket ter ondersteuning
  • Toegang tot community events & HYROX race support

waarom trainen bij 2Befit?

  • Trainen met militaire mindset & structuur
  • Coaching door veteraan & WK HYROX-atleet
  • Persoonlijke op maat gemaakte trainingsschema’s
  • Volledige focus op HYROX performance & hardlopen
  • Voedingsbegeleiding gericht op prestaties en herstel
  • Revalidatie & blessurepreventie (samenwerking met fysio)
  • 2Befit Hybrid Supplements pakket ter ondersteuning
  • Toegang tot community events & HYROX race support
Staat jouw gewenste pakket er niet bij of Heb je specifieke wensen? Neem gerust contact met ons op!

onze atleten over
hyrox coaching bij 2befit

*(!) TITEL

“Door de militaire mindset en

structuur word je fysiek én mentaal

sterker.”

Sander, HYROX PRO Finisher

PATELLAPEES (KNIE)

“Na maanden patellapeesklachten train ik

nu weer volledig pijnvrij.

Inmiddels mijn eerste HYROX PRO uitgelopen.”

Finn, Revalidatietraject patellapees & HYROX Coaching

HEUP

“Door slimme opbouw en loopanalyse

loop ik nu weer voluit

mee in de HYROX trainingen."

Denise, Revalidatietraject heup & HYROX Coaching

SHIN SPLINTS

“Dankzij aangepaste loopopbouw en

mobiliteitsoefeningen nu weer pijnvrij aan

het lopen.”

Juliette, Revalidatietraject shin splints & HYROX Coaching

DUO

“Trainen als duo gaf extra

motivatie en betere performance op

de race.”

Melanie, HYROX DUO Coaching

HYROX PRO ATLEET

“Met het PRO coachingtraject van Roy
heb ik mijn PR in HYROX met 7 minuten verbeterd. De combinatie van zware krachtblokken, loopopbouw en mentale coaching heeft me enorm geholpen om op de wedstrijddag echt te pieken.”

Robin, HYROX PRO Coaching

SINGLE VROUW, EERSTE HYROX

“Ik vond het super spannend om me in te schrijven voor mijn eerste HYROX. Dankzij de coaching bij 2Befit voelde ik me goed voorbereid, fysiek én mentaal. Tijdens de race wist ik precies wat ik moest doen en ik heb de finish gehaald met een grote glimlach. On to the next one!”

Maaike, HYROX Beginner Coaching

2befit supplements

Onze coaching wordt ondersteund door het gebruik van 2Befit Hybrid Supplements - ontwikkeld vanuit HYROX- en sportpraktijk.

Ondersteunt kracht, uithoudingsvermogen, herstel én gezondheid - ideaal tijdens opbouw, wedstrijdvoorbereiding én revalidatie.

 Optioneel bij jouw coachingpakket:


  • Hybrid Power      maximale performance tijdens training en HYROX
  • Hybrid Recovery      sneller herstel en spieropbouw
  • Hybrid Hydrate      optimale hydratatie & elektrolytenbalans

 

Voordeel: korting op je eerste pakket bij start van coachingtraject.

2befit supplements

Onze coaching wordt ondersteund door het gebruik van 2Befit Hybrid Supplements - ontwikkeld vanuit HYROX- en sportpraktijk.

Ondersteunt kracht, uithoudingsvermogen, herstel én gezondheid - ideaal tijdens opbouw, wedstrijdvoorbereiding én revalidatie.

 Optioneel bij jouw coachingpakket:


  • Hybrid Power      maximale performance tijdens training en HYROX
  • Hybrid Recovery      sneller herstel en spieropbouw
  • Hybrid Hydrate      optimale hydratatie & elektrolytenbalans

 

Voordeel: korting op je eerste pakket bij start van coachingtraject.

Train met militaire mindset naar jouw beste HYROX-prestatie

Wil jij fysiek én mentaal sterker worden met gestructureerde coaching, persoonlijke begeleiding en een team dat voor je klaarstaat?

Of werk je aan herstel en wil je weer blessurevrij presteren?

Train met de militaire mindset bij 2Befit. Wij begeleiden je persoonlijk naar jouw doel.

VRAGENLIJST

Heb je nou echt geen idee welk traject het beste bij jou past om je doelstellingen te bereiken? We helpen je graag verder!
Vul het formulier zo compleet mogelijk in en wij nemen zsm contact met je op om je te kunnen adviseren in je traject keuze!